種植牙的保養至關重要，關乎其使用壽命和口腔健康，以下是一些實用的保養技巧：

術後不同階段護理

- 術後24小時至1周：

- 飲食：當天以溫涼流食（如粥、牛奶）為主，避免辛辣、過熱食物；一周內勿用手術側咀嚼，防止傷口撕裂或種植體移位。

- 生活習慣：嚴禁吸煙、飲酒，以免影響血液循環和傷口愈合；避免劇烈運動或長時間低頭，減少出血風險。

- 術後1個月至3個月：

- 口腔衛生：使用軟毛牙刷和衝牙器清潔種植體與牙齦交界處，防止菌斑堆積；避免使用牙簽，改用牙線或間隙刷清理鄰麵。

長期日常保養

- 規範清潔：

- 刷牙：每日至少刷牙2次，使用軟毛牙刷和種植牙專用牙膏，仔細清潔種植牙的各個部位，包括基台、牙冠和牙齦，重點清潔種植牙頸部（細菌易堆積區）。刷牙時可采用巴氏刷牙法，確保清潔效果。

- 使用輔助工具：定期使用牙線、牙縫刷、漱口水或口腔衝洗器等輔助清潔工具。牙線能有效清潔牙齒鄰麵，牙縫刷可清理牙齒間隙，漱口水和口腔衝洗器能進一步清除口腔內的食物殘渣和細菌。

- 定期複查：

- 常規複查：每半年至一年到醫院進行複查，醫生會檢查種植牙的穩固性、牙齦健康狀況以及咬合關係等，並根據具體情況給予相應的建議和維護措施，如進行專業潔牙，清除齦下結石和菌斑。

- 特殊情況及時就診：如果在使用過程中出現異常情況，比如種植牙鬆動，牙齦發紅、疼痛，刷牙時出血等，應及時到口腔治療機構複診。

- 健康生活習慣：

- 飲食：儘量避免吃過硬、過黏、過甜的食物，如堅果、硬糖、甘蔗等，以免對種植牙造成過度的磨損或損傷。適當攝取富含鈣質、維生素等的食物，有助於維持口腔健康。

- 戒煙限酒：吸煙會影響種植體的骨結合，還會加快種植體周圍菌斑沉積，增加種植體周圍炎的風險，導致種植牙鬆動和脫落，因此建議儘早戒煙。同時，也要限製飲酒。

- 良好咬合習慣：避免過度咬合或使用一側牙齒咀嚼，以免造成種植牙負荷過大或咬合不平衡。雙側交替咀嚼可以減輕單個種植體的負擔，延長使用壽命。夜磨牙患者建議佩戴咬合墊，減少種植體負擔。