拔牙是很多人都經曆過或可能會經曆的事兒，不少人拔完牙後會遇到臉腫的情況，尤其是第二天腫脹似乎更嚴重了，這可急壞了不少人。其實啊，拔牙後腫脹是身體正常的愈合反應，接下來咱們就好好聊聊拔牙後腫脹的那些事兒。

　　腫脹正常節奏

　　很多人拔完牙當天，麻藥退了可能會有點疼，但臉看著還好，可睡了一覺起來第二天，一照鏡子發現臉腫得像嘴裏含了個包子，瞬間就慌了，懷疑是不是感染了，是不是醫生拔壞了，是不是得趕緊回去找醫生。先別急，拔牙後第二天腫到高峰，第三天開始消退，這是正常的愈合節奏。拔牙是一種創傷，即便醫生操作再輕柔，也難免會損傷周圍的軟組織和骨頭，身體對這個創傷的反應就是炎症，包括血管擴張、液體滲出、免疫細胞聚集，目的是清理壞死組織、防止感染、啟動修複。這個炎症反應有個爬坡過程，拔牙當天麻藥還在，血管收縮，腫脹不明顯，只有輕微脹感;術後24到48小時，炎症反應達到最高峰，血管擴張最明顯，滲出液最多，所以臉看起來最腫、最脹、甚至有點發亮。

　　術後第三天開始，炎症逐漸消退，滲出液被吸收，腫脹開始往下走;術後5到7天，大部分腫脹基本消退，面容恢複正常。所以，第二天比第一天腫是正常現象。要是第三天、第四天還在繼續腫，而且越來越疼，那才需要警惕。每個人拔牙的情況不同，腫脹程度也和拔牙的難度直接相關，拔簡單牙，比如已經松動的牙、單根牙，可能只有輕微腫脹，甚至看不出來;而拔複雜牙，像阻生智齒、需要切開牙齦的牙，腫脹會明顯得多，臉可能鼓一個包，張嘴受限，甚至脖子淋巴有點腫。不過只要腫脹在第三天開始消退，疼痛在第三天開始減輕，沒有發燒、沒有持續加重的劇痛、沒有大量出血或膿液，就都在正常范圍內。

　　加速消腫方法

　　既然知道了拔牙後腫脹是正常的，那有沒有什麼辦法能讓腫消得快一點呢?首先在術後48小時內，要進行冷敷。用毛巾包著冰袋，敷在拔牙側的臉頰上，每次15到20分鍾，間隔半小時再敷。冷敷能讓血管收縮，減少滲出，從源頭上減輕腫脹。很多人可能不太清楚冷敷的時間和頻率，覺得多敷一會兒或者一直敷著會更好，其實不然，正確的冷敷方法才能達到最佳效果。48小時之後，就可以改熱敷了，這時候炎症高峰已過，熱敷能促進血液循環，幫助吸收已經滲出的液體，加快消腫。

　　睡覺時也有講究，要墊高枕頭。平躺會讓血液湧向頭部，加重腫脹，把枕頭墊高一點，有助於液體回流。另外，在拔牙後的恢複期間，別劇烈運動、別彎腰搬重物。這些動作會增加頭部血壓，讓拔牙窩出血增多，腫脹也會更重。按醫囑吃藥也很關鍵，醫生通常會開消炎藥和止痛藥，要按時吃，不要等疼得受不了才吃。有些人覺得自己能忍就不吃藥，或者不按時吃，這樣反而不利於傷口的恢複和腫脹的消退。

　　異常情況判斷

　　雖然拔牙後腫脹大多是正常現象，但也有真出問題的時候。如果出現腫脹在第三天之後還在加重，或者第五天突然又腫起來，那就得引起重視了。正常情況下腫脹應該是在第三天開始消退，如果不符合這個規律，可能就有問題了。還有疼痛，如果不是減輕，而是越來越疼，吃止痛藥也壓不住，這也說明情況不太對勁。發燒超過38.5度也需要警惕，拔牙後的炎症一般不會引起這麼高的體溫，發燒可能是感染的表現。

　　如果拔牙窩裏流出大量膿液，或者有明顯的腐臭味，這很可能是感染的跡象。張嘴越來越困難，甚至影響呼吸，這就更嚴重了，可能是感染或幹槽症的征兆。一旦出現以上任何一種情況，別扛著，要及時聯系醫生，讓醫生進行專業的處理。拔牙後的腫脹就像崴腳後的淤青，它需要時間走完自己的過程，第二天最腫，第三天開始消，這是身體在按部就班地修複。我們要做的不是焦慮，而是冷敷做對、藥按時吃、別去折騰傷口，給它幾天時間，它會自己好起來。