在口腔健康領域，牙齦的狀態至關重要。牙周科專家提醒，正常健康的牙齦會緊緊環繞在牙齒的釉質與牙骨質相交之處，宛如忠誠的衛士守護著牙齒。但現實情況是，隨著歲月的流逝，牙齦退縮的情況愈發常見。

　　有研究數據聚焦於台灣地區的人群口腔狀況，結果顯示，30歲以下人群裡，有31%已經出現了牙齦退縮的跡象。而當年齡超過30歲，這一比例急劇攀升至80%，這充分表明年齡與牙齦退縮之間存在著密切的關聯。

　　當然，牙齦退縮並非僅僅由年齡這一個因素導致。日常生活中，我們的一些行為習慣也可能對牙齦健康造成損害。例如，牙刷的選擇不當和刷牙方法不正確就是常見原因。如果刷牙時用力過猛，就像用粗糙的砂紙過度打磨物體一樣，會對牙齦產生過度刺激和損傷。牙齒自身的結構異常也不容忽視，比如邊緣軟組織較為薄弱、係帶位置過高、牙齒排列錯位或者牙根突出等情況，都可能使牙齦更容易受到外界因素的影響，進而出現退縮現象。此外，牙周炎這種常見的口腔疾病，會不斷侵蝕牙齦組織；還有牙齒矯正治療，雖然能帶來整齊的牙齒，但有時也會產生一些副作用，這些都可能成為牙齦退縮的誘因。

　　當出現牙齦萎縮、牙根外露的情況時，該如何治療呢？專業的醫師會采取一係列嚴謹的步驟來製定治療方案。首先，通過外觀檢查仔細確認牙根是否已經暴露，同時詳細了解患者的牙科病史以及日常的刷牙習慣，因為這些信息對於判斷牙齦退縮的原因至關重要。接著，借助影像學檢查手段，精確評估牙齦退縮的嚴重程度。

　　在臨床治療中，有多種手術方法可供選擇。比如蒂狀瓣移植、皮下結締組織移植、遊離牙齦移植、引導組織再生手術以及使用牙釉基質衍生物治療等。其中，皮下結締組織移植術憑借其自體移植的獨特優勢，在術後的效果預測方麵表現出色，治療效果也較為理想。不過，患者也需要了解，所有的手術方法都存在一定的複發風險，複發率大致在10%到40%之間。而複發率的高低很大程度上取決於患者自身的口腔衛生習慣以及牙齒的結構特點。

　　為了保護牙齦免受傷害，友鑫鵬城口腔的醫師給出了實用的建議。在日常口腔清潔方麵，推薦采用改良貝氏刷牙法，同時搭配軟毛牙刷，這樣既能有效清潔牙齒，又能避免對牙齦造成過度刺激。此外，定期進行口腔檢查也必不可少，就像定期給汽車做保養一樣，能及時發現潛在的口腔問題。一旦發現牙齦有退縮的跡象，務必及時谘詢牙周病專家。專家會幫助分析導致牙齦退縮的具體原因，準確評估病情的嚴重程度，並為患者提供及時、有效的治療方案，守護我們的口腔健康。